Sistema Nervoso

Se ti capita di sentire una tensione diffusa a collo e spalle, rigidità generalizzata e dolori non ben definiti e avverti anche disturbi come ad esempio gonfiori, stanchezza e scarsa qualità del sonno o semplicemente sei in tensione come una corda di violino, allora è probabile che il tuo sistema nervoso ti stia giocando un brutto scherzo!

Decidendo magari di mantenerti costantemente in uno stato di allerta, anche quando dovresti essere in relax. Non ci credi ancora vero? Può il tuo sistema nervoso fare tutto questo?

Ti basta pensare ad esempio alla sindrome dell’ arto fantasma che sarebbe capace di crearti dolore ad un piede anche se quel piede te lo avessero amputato 10 anni prima!

Questo perché il sistema nervoso si attiva ogni qualvolta ci sia uno stress più o meno grande. La sua funzione infatti è di preparare l’organismo ad affrontare lo stress o il pericolo e per farlo alza i battiti cardiaci, la pressione, ed ovviamente…..il tono muscolare!

Devi sapere però che per diversi motivi, non soltanto di natura emozionale, questo stato di allerta potrebbe rimanere sempre attivo, anche nel momento di apparente relax.

E come saranno i muscoli in questo caso? Sempre tirati come una corda di violino! Ed ecco che qui iniziano i disturbi fisici! Un primo approccio per migliorare salute e benessere è senz’altro il massaggio !

Quale? La tipologia di massage terapy sarà poi diversa a seconda dei disturbi fisici e sarà compito del massaggiatore consigliarti quello che fa per te! Non sottovalutare il tuo benessere psicofisico!